비우는 단계: 냉온욕을 하라 !!
★ 냉온욕은 잘못된 식생활과 생활습관으로 체액이 한쪽으로 편중되어 있는 사람들이 대분분인 요
즘의 현실을 감안할때 건강인이든, 건강하지 않은이든 가리지 않고, 누구에게나 가장 효과적으로 일
상에서 활용하기를 권하는 목욕법이다.
★냉온욕의 효용
냉탕에 들어가면 몸은 산성으로 기울고 온탕에 들어가면 알칼리성으로 기울어, 냉온탕을 거듭함에
따라 체액이 중성, 또는 알칼리성으로 개선된다. 아울러 림프액을 정화시키고, 순환을 촉진하여 몸
의 저항력을 증강시키고 피로회복을 촉진시켜준다.
또한 글로뮈의 기능을 강화시켜 각종 신체이상을 극복할 수 있는 회복력을 강화시킨다.
※ 글로뮈:
인체는 모세혈관의 수축력으로 피가 돌지만, 모세혈관이 다 피를 받아들이지 못하거나 막혔을 때 글
로뮈가 피를 통하게 한다. 즉, 글로뮈는 비상시에 쓰이는 비상구 역할을 한다.
인체는 심장의 펌프질, 모세혈관, 글로뮈의 협력으로 피가 도는 것이다.
